久し振りの錫杖稽古

昨日は、3ヶ月ぶりの錫杖稽古に行ってきた。

今回は何故か膝に来ている…┐(´-｀)┌

今日は歩くのが辛い。

足運びが悪かったんだろうか？

それとも腰が悪いんだろうか？

とりあえず、下半身が創痍でござる。

今回はいつも一緒の女の子が休みのため、本州側の女子は私だけ。

四国側は外国人の女性だけ。

ってことで、女は二人だけ。

年齢が少し高め

朝はまだ身体が起きてなくて、基本練習の時動きが鈍い上に、頭も働かないで困った。

お昼になるにつれ、漸くエンジンがかかり、身体も思うように動き始めた。

やっぱ寝不足かな？

土曜は、昼から爆睡してしまい、夜寝付きが悪くてね…┐(￣ヘ￣）┌ ﾌｩｩ～

朝、一緒に行く先生が迎えに来た時、すでに相方は出ていた。彼の目指すは宇野港　しかも自転車で。彼は私らが乗ったフェリーには乗らず、次ので乗ってきたようだけど、同じ直島を一周したみたい。変わった奴だ。

お昼、私らが丘の上の福祉センターに向ってると、本村方面から見覚えのある姿が！！

と、奴だった。同じ道院の人たちに声を掛け、彼らを驚かせてた

私らに混じることなく、弁当を抱えて海の方へ行ってしまった。どうやらビールも抱えていたらしく、のんびり海を見ながら飲みたかったようだ。私らと一緒だと飲みにくいからね。

奴は白い集団が歩くのを見て、一目で分かったと言ってた。

結局帰りのフェリーでは一緒になり、船を下りると、また一人去っていった。

ホント変な奴。

昨日の出来事もナンノソノ。私は大いに稽古に打ち込み、楽しみ、身体は疲れたけど、心は充実している。

結婚式披露宴で演武披露

盆明けからこの方、ずっと練習を励んできた成果が土曜日、やっと報われることとなった。というか9月5日のために練習を重ねてきたのだ。

初めての法衣を纏い、初めて大会ではない演武を披露した。

しかも結婚式の披露宴という、あまり似つかわしくない場所で。

まあ、新郎新婦ともに元少林寺だし、そもそもの二人の出会いが少林寺なのだから、有り得る話なんだけど、全日空ホテルの洋式披露宴にはちと場違いなような。

私ともう一人の方とが演じた場所は新郎新婦の席から一番離れた真正面。どうもそこは新郎新婦が登場退場をするステージでした。

半分をカーテンで隠されているんだけど、私たちがやるときはそのカーテンが少し上げられ残りの半分も使えたんだけど、中々…。半分向うはバックステージだから暗かった。

大会では1分40秒くらいでやる内容を２分半くらい掛けてゆっくりとやりました。会場の殆んどが素人だからね。

２分半は長いようで短かった。待ち時間のほうが長かったように思う。

ともあれ、これで大きな行事は終わり、私も産休に入れそうだ。

でも楽しかった。

岡山県大会が終わる

本日、漸く県大会が終わった。

今回も練習が一番大変だった。

結果は掠りもしない成績だったけど、まあ、それそれで仕方なし。

緊張して動きが硬かったし、やっぱり最初が少し流れてしまった。あと、自分では結構出してるつもりだけど、気合がまだ足りないようだ。審判員が全体的に気迫が足りないと言ってたけど、気迫って難しいよね？

まあ、自分の技術はどうしようもないから、まあここで置くとして…。

やはり演武の大会がやはりどうも納得行かないのは、派手な演武に高得点が付くということ。

勿論、そういう人たちは蹴りや突きが届いてんだけど、あくまで演技の中なのか、聞いてる風がない。技もかかる前にアクロバットに近い跳びをしてしまったりと、自分から転びに行っているのが多く見られる。

閉会式の最優秀者たちの演武ですらそんなんばっかだった。

こんなもんかね。

いつかの大会で、地味な構成ばかりで組んで、気迫と技術で見せる演舞をして見たいと思った今日この頃です。

汗が気になる

日曜日、3時間錫杖の練習をした時に、気付いたんだけど、

頭の汗がすごい

髪がシャワーを浴びたようにぐしょぐしょになった。

火曜日の30分だけの錫杖練習の時も結んだ髪の毛に汗の滴ができた

私の体質は冷え性で、汗をかきにくい。

そんな私がすごい汗をかくから、異常かしらんっと思ったんだけど、

考えたら、そういう時は中に着ているシャツや道衣も結構濡れている。…あれ、普通だ…

錫杖は、徒手の時に比べてかなりの全身運動。腕の力だけでは棒を振り回すことが難しく、腰などをフルに使う。

技術はまだまだ未熟だけど、そんなに腕力の無い私は、最近体を使ってやるようになった。そうすると、結構楽に棒が振れるのだ。

そういえば、4月の時、寺尾先生が腰を使えと言ってたなあ…。

普段、あんまり汗をかかないから、錫杖で全身運動すると、身体がここぞとばかりに発汗するんだろうなあ。

演武じゃそんなに汗かかないんだけど…。

いいのかそれで…（;´▽｀A``

直島道場、錫杖稽古

はい、今日は２ヶ月に１度の錫杖稽古の日。

この日も朝７時に起きて、９時２２分のフェリーに乗り、直島へ。

ん？あれはパチンコ屋さんか？

１０時少し過ぎてから、練習スタート。

今日はちゃんと上田先生来ました。初の対面です。

先生はニコニコと椅子に座って練習風景を見ております。

今日は前回と変わらず、１５,６人もの大人数。

公民館の体育館もむんむんします。

最初の基本練習で、少しまごまごしてしまった…。

もちょっとおさらいしとかんと、と反省ι(´Д｀υ)ｱｾｱｾ

３０分もしないうちから汗がだらだら、気が付いたら、結んだ髪から汗がぽたぽた垂れてます。

小休憩を何度も取りながら、２時間みっちり練習。

もうバテバテ。

お昼は前回と同じく歩いて１０分のところにある福祉センターの食堂にて

食事の後は去年の敬老会で上田先生が披露した演武を見て、先生の生詩吟を聞き、生カラオケで盛り上がり、すっかり心も体も癒された(ﾟｰﾟ;

午後も１時間ほどみっちり練習。

この日一番難しかったのは、錫杖でやる天地系第一系。

ううう、手の持ち替えが難しいんだよ。

よしよし、また練習だ。

２時に稽古が終わると、四国組みは２時２０分発のため、早々に帰って行かれ、後片付けは本州組みが。

私達は５５分のフェリーで帰りました。

今日は生憎の曇りで、時々雨がパラパラしたけど、そんなん関係なく、屋内で汗流した。

ああ、疲れた。

また明日から、演武の練習だ…。

錫杖は楽しい。

徒手も良いんだけど、錫杖は少し飽きてきた心に潤いをくれる。

そんな感じかな。

ああ、明日はきっと全身筋肉痛なんだろうけど、でもそれでも良いくらい楽しかった。

日曜日は直島へ

昨日は、直島へ行った

朝、８時に迎えが来て、８時半に９人もの人が集い、２台に分かれて宇野港へ向かう。

９時２２分発のフェリーに乗り、３０分弱で到着。

そこから徒歩で、１０分弱。

漸く、目的の場所に到着。

そこは島の公民館の中にある体育館。

この日は月に一度、直島で開かれる錫杖の稽古日である。

私は始めての参加だ。

この数日前の火曜日、いつものように少林寺の練習に行ったところ、この日曜日に練習会をやるという話を聞き、私も行くことになった。

直島、錫杖、少林寺…と聞けば、思い浮かぶは「上田先生」

開祖が直伝した錫杖技。

その上田先生が監修の練習会と聞けば、一度は行ってみたくなるのではないだろうか？

ちょっとでも錫杖をかじっていれば…。

残念ながら、この日は上田先生はいらっしゃらなかったが、それでもレベルの高い、稽古内容だった。

錫杖から学べることは、足捌き、体捌きの動き。

徒手の少林寺の場合、相手もこちらも慣れからか当たる距離で攻撃してこない。そのため、受けが甘くなる。身体も動かず、手だけの受けになりがちだし、足も動きにくく、変な体制になり易い。

その辺、錫杖は体捌きしないと当たる。相手も当たらないように止めようとしてくれるけど、長いから、そう上手く行かない。あと、恐怖心もあるので、体が自然と動いてしまう。

まあ、体が逃げてしまったら、いけないんだろうけど…。

その自然と動くのに合わせて、運歩を意識すると、意外といい動きができたりもする。

１０時からの練習で、まあみんな良い年齢なので、３０分毎くらいに５分くらいの休憩を取り、１２時から１時間休憩し、２時まで練習した。

３時間の練習は、もうへとへと

しかも上半身に来るかと思えど、逆に下半身の方が疲労が激しく、腰が少々力抜け気味だった。

でも楽しかった。休憩が来る度に、床に座り込み、汗が噴出す。結構ハードな稽古だった。

徒手にこだわる人も結構いると思う。私の相方も全然興味を持たない。

私が錫杖に、興味を持ったのは、自信の力が弱く、運動神経も鈍いから。

どんなに、少林寺の技が出来ても、何か持ってるのと持ってないのとでは、襲われたとき、かなり運命を左右するように思える。同じ少林寺をやってる人とは技で勝つことは出来ても力で勝つことは出来ない。ましてや、少林寺ではない人と対する場合、少林寺の技をどれだけ使えるだろう？

私がやる少林寺は護身術である。

とは言っても、まだまだ技は甘いんだけど…。

意外と楽しかった直島稽古。何より、行き帰りのフェリーが良い。

旅行をしてる気分にさせてくれる。

少し、気分が落ち込みがちだったこの頃だったけど、良い気分転換にもなった。

また行きたい。月１とは言わないけど、２ヶ月に１度は行きたいなあ。

次回は是非、写真も撮りたいな。

指導って！！

　土曜は、相方もスキーの大会で居ないから、一人で少林寺に行ったのだ。

冬の土曜日稽古は大人が極端に少ない。

寒稽古は年配には堪えるのか、指導できる黒帯の大人が中々来ない。

三段になってから2年半くらい経つ。

三段になると、火曜日以外はほぼ子供の指導に充てられてしまう。

少年指導は難しい。

そうしてまた、私は土曜日失敗してしまった。

　茶帯の子達に引き抜きを教えようとしていたのだけど、なぜか上げ抜きを教えてしまった…科目表の書いてある攻撃と何か違うなあと思いながらやってたんだけど、段々子供たちが、こんなのやったこと無いと言い出して　(´Д｀;≡;´Д｀)ｱﾜｱﾜ。

またもや信用を失ってしまったようだ。

その内苦情が来そうだな(´；ω；｀)ｳｳ･･･

　少年部の技の科目が変更になってから、戸惑うことばかり。

引き抜きも初段技だったし、教えるこっちも意外と難しい。他にも初段の子が指導できそうに無い技（大人の初段で出てきたり）とかもあるし、私も助教とかじゃないから、何も勉強しとらんし…。

…ていうか、「技と技の名前くらい一致させとけよ」と、相方に言われたけど、いや、正にそのとおりだな。

ええと、引き抜きは、

　　腕逆捕りで来られたのを持たれてない方の手を鉤手にした手に添えて、一気に引き抜く

って感じだったな…相方によると引きの力が90くらいで、切りの力は１０くらいと言ってたかな…？あれ、殆んど引きの力で良いって言ってたかな？Σ(￣ロ￣lll)　　ま、そんな感じで…

ツウコトデ、今年はもっとしっかり技を覚えようと思います。

┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

県大会

岡山県大会が何とか終わった

いやー、疲れた疲れた。

ホントもうどうなるかと思った。

　結果は３組中３位というちょっと情けない、結果になったけど、我々としてはもう精一杯

まあ、時間が足りなかったのは反省すべき点かも知れん。

いつもは１分４５秒の辺りをうろうろしていたのに、今日に限って、１分３０秒を切ってしまうなんて

　あと、周りから言われたのが、気合。気合がやっぱり小さいそうだ

今日はかなり頑張って声を出したんだけどな

まだまだ足りんらしい。

これから、もう少し出せるように、どんどん声を出していかなくちゃ

　そういえば、私たちのラウンドの時に、審判が女子三段以上の部は３組中２位までが全国大会に出られます。と言っていたんだけど、閉会式では、上位三位までって言ってたんだよね。で、聞いてみたんだけど、やっぱり３位までなんだと。

全国大会、行かんといけんのんかな

うーむ。

全国大会に行くならば、少し走って体力付けんといけん。

スタミナを手っ取り早く付けるには走るのが一番だそうな…。

後は、突き蹴りのスピードを速めたい。これも単調な練習が必要だね。

とりあえず、肉離れを何とかしなければ…。

てなわけで、今んところ身体を癒す方向で

今日はいつも以上に乱文だなあ

んなわけで、自分よ、お疲れ。今日は良く頑張った。褒美に立ち読み解禁だ

満身創痍のじゃじゃ馬

今日、整骨院に行くと、足首のほうは順調だそうな。

まだ左足は少し良くないが、右足はテーピングが外された。

ところがである。

右太ももが肉離れをしていた。

火曜の夜。練習から家に帰り、布団に就く頃には既に太ももは痛かった。

でも、筋肉痛だと思っていたので、気にせず寝た。でもこの時気付くべきだった。筋肉痛は即行来ないと…。ただ、連日演武の練習だから、どの段階のものか検討がつかなかったのも本当である。

水曜日、太ももを上げる度に何だか痛い…。

でもでも、一体どこで痛めたのだろうか？

考えられるのは二つ。まず、整骨院に行く時、電車がぎりぎりだったため、かなり走った。

そして、整骨院の後に少林寺へ行った為、充分な準備体操もしないまま、練習をした

まあ大体、足首が悪くて、整骨院に行くのに、走って足を使ってどうするよって感じである。

さらに、折角整骨院で整えてもらったのに、同日痛めるってどうなのよってのもある。

どっちも本末転倒であるな…

で、本題である。

私は好奇心だけは旺盛。なんだってやってみたいし、挑戦してみたい。かっこいいこと、したいし、こなしてみたい。

だけんども、気持ちばかりで、体は着いて来てはくれないのだ…

少し上手く行ってるぞって思ってても、すぐに体のどこかに支障がでるのだ。

私の身体は運動向きではないんだということは重々分かってるんだけど、気持ちがねえ、落ち着かないのさ。

そこがじゃじゃ馬でおてんばなところでもあるんだけど…

とりあえず、何だって準備運動や柔軟は必要だ。何だっていきなりは良くない。

そんでもじゃじゃ馬な私は駆け出してしまう。

でもそうして怪我してがっくり躓いてしまう。

この繰り返しだな。

私はもう少し慎重さがいるんだな。

駆け出すのは大切なことだけど、その後も走り続けたいのなら、ちゃんとウォーミングアップしないとね。

明後日は大会である。

肉離れは２週間運動禁止なんだそうだ。

でも大会は出ますっと言っているぞ。

何とかなるよね

自分の動きを観る

水曜日、大会の時に撮ってくれたビデオDVDを借りた。

そして、今日一人こっそり見てみた。

…やばい

これで1位かよ…

これはかなり1位に申し訳ない。

しかも３段なのに…。

以下気付いたこと。

1. 脇が甘い。蹴るとき左腕上がってる
2. 運歩が小さくて無駄な動きに見える
3. やっぱり動きが小さくて、コートの真中でチョコチョコしてる。
4. 屈伸受の屈伸が出来ていなくて、打上受の出来そこないにみえる。
5. 手だけで受けてて、突きも蹴りも腰が入ってない。
6. 固め技、相手の背中に乗り切れていない。
7. 突き蹴りの引きがない。
8. 蹴りが曖昧。廻し蹴りなのか逆蹴りなのか。

てな感じ。

つまり基本が出来ていないってことだね。演武の練習始めてからも基本がなってないと分かっていたけど、まだ基本が身に付いてない様子。どうにか矯正したいんだけど、こればっかりは稽古以外にない。鏡を見たり、ゆっくり正確にやったりと…。

そういえば、昨日相方に廻し蹴りの蹴りがぎこちないと言われた。

ちょっと、サンドバッグが欲しくなった。やっぱ目標がないと蹴り辛いし、当たり具合もわかんないから、足の角度も微妙である。

相手を想像してやる単独練習にも限界はある（名格言）